Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 39
8. Способность к самостоятельному принятию решений и анализу информации
Во время соревнований каждая минута может преподнести сюрприз. Блестяще владел инициативой Константин Санталов. По ходу соревнований он мгновенно оценивал изменения в ходе забега и тут же принимал решение. Стоит или нет держаться за уходящим в отрыв бегуном? Какова скорость лидирующей группы? Хватит ли сил на поддержание такого темпа до конца дистанции? На все эти вопросы Константин знал правильные ответы. Ясное мышление необходимо и в длительном тренировочном процессе: при составлении планов, выборе средств восстановления, умении трезво оценить свое психологическое и физическое состояние.
9. Чувство юмора
Это качество помогает переносить огромные нагрузки. Куда же без него? Блестящим чувством юмора обладает, например, Людмила Калинина – двукратная чемпионка мира по суточному бегу. Иногда в разговоре с ней бывало даже сложно понять, шутит она или говорит серьезно. После суточного забега в Воршахе, где она стала чемпионкой мира, в то время как другие спортсмены в изнеможении просто валились на землю, она осталась стоять и даже отказалась присесть на принесенный ей стул, невозмутимо заявив: «Да я и не устала».
На чемпионате мира в Драммондвилле, где Людмила во второй раз стала чемпионкой мира, после процедуры сдачи допинг-пробы она зашла в автобус с участниками с озабоченным лицом. Через пару минут задумчиво протянула:
– Может, они и найдут что-нибудь…
Меня словно окатили ушатом холодной воды. Чемпионат оказался для нашей команды крайне нервным, в основном из-за отвратительной организации, и на мне, как руководителе команды, это сказывалось вдвойне. Даже в автобусе я сидел как на иголках. Глядя нашей чемпионке прямо в глаза и стараясь успокоиться, я выдавил:
– Людмила! Ты что, допинг принимала?
– Конечно. Я принимала страшный допинг: макароны с кетчупом, – невозмутимо ответила она. Тогда я с облегчением выдохнул и посмеялся над тем, как она меня подловила. Сейчас, после допингового скандала с нашей сборной и отстранением наших легкоатлетов эта шутка, пожалуй, могла бы довести какого-нибудь чиновника и до инфаркта. Да, юмор в спорте бывает порой очень жестким, но таков по сути и сам спорт.
Пожалуй, я припомню всего двух-трех известных сверхмарафонцев, которые плохо понимали шутки. И это не были звезды первой величины. Вообще умение посмотреть на себя со стороны, абстрагироваться от своего «я» – бесценное качество. Оно позволяет не принимать слишком близко к сердцу неудачи и физические трудности.
Все перечисленные качества в большом спорте приобретают особое значение. Борьба с самим собой, застарелыми травмами, болью зачастую превращается в ежедневный многолетний подвиг, скрытый от чужих глаз. Не дать сомнениям и страху парализовать свою волю, отметать пораженческие настроения и жалость к себе – вот с чем приходится справляться любому спортсмену. Добавьте сюда поединок с соперниками, обладающими полным набором чемпионских характеристик и достойными безусловного уважения. Он длится годами, и не только на соревнованиях, но и постоянно, в процессе тренировок. Соперники незримо присутствуют рядом, и как это будет влиять – стимулировать или, наоборот, нервировать, – зависит только от вас. Яркая и поучительная иллюстрация – соперничество двух выдающихся «суточников» – Анатолия Кругликова и Эдуарда Хирова. Анатолий широко известен в беговом мире до сего времени, а вот об Эдуарде Хирове вспоминают редко. (Я хорошо знаком с Эдуардом, так как он живет всего в 30 км от меня, в соседнем Серпухове.) Между тем этот спортсмен отличался выдающимися физическими данными и всеми качествами сверхмарафонца, перечисленными в этой главе. Худой, жилистый, среднего роста, он словно был создан для бега. Мог терпеть, проявлять силу воли, обладал гибким тактическим мышлением на дистанции, но вот характера ему недоставало. Была у него и еле заметная склонность к меланхолии: иногда Эдуард начинал сомневаться в своих силах, жаловаться на трудную жизнь, здоровье.
Как бы то ни было, а именно Эдуард Хиров занял второе место после А. Кругликова в легендарном суточном забеге 1995 года на олимпийской базе в Курилово, под Подольском. Анатолий тогда установил рекорд России в суточном беге по стадиону, незыблемый до сего дня, – 275 км 982 м. Эдуард отстал от него всего на 3 км – 272,619 км. Этот результат до сих пор является вторым в России из показанных на дорожке и четвертым в абсолюте среди российских спортсменов. Эдуард был моложе Анатолия на четыре года и показывал лучший, чем у Кругликова, результат в марафоне – 2:26 с копейками. Все прочили ему блестящее будущее и предвкушали острое соперничество двух бегунов.
Но все вышло иначе. В 1993 году был образован «Клуб 24», куда вошли лучшие «суточники» России: Николай Сафин, Анатолий Кругликов, Эдуард Хиров… Числился там и я. Организатор клуба, Валерий Густавович Кениг, как мог помогал спортсменам в то нелегкое время. Мы даже получали небольшую зарплату, позволявшую сводить концы с концами и не отвлекаться от тренировок на возможные подработки. Через месяц после забега под Подольском, в июле 1995-го, Валерий Кениг организовал для «Клуба 24» сборы в Киргизии, на берегу Иссык-Куля. Меня тоже приглашали, но я по привычке уехал на Урал. Пару раз мы перезванивались с Валерием, а затем, уже в августе, я встретился с Эдуардом. От него и узнал подробности сборов на Иссык-Куле.
Там стояла страшная жара. Температура днем +40 и выше. Жили ребята то ли на турбазе, то ли в пансионате. Чтобы нормально тренироваться, выбегали в пять утра, когда температура еще была около 25, после семи она стремительно росла. Отсыпались днем. Снимали три номера, и в общем по тем временам условия были сносные. Но главное в этой истории то, что Хиров жил в одном номере с Кругликовыми. От подольских ребят, тоже бывших на сборах, я узнал и другие подробности. Оба Кругликова – и Анатолий, и Николай – буквально терроризировали Эдуарда. Он не имел права передвигаться по комнате и шуршать газетой, когда Анатолий спал. С утра до ночи оба брата твердили Эдуарду, что его результат на «сутках» в Курилово – чистая случайность и на самом деле в спорте он полный ноль. Такое психологическое давление, настоящая «промывка мозгов», продолжалось три недели. Но слова словами, а соревнования все должны были поставить на свои места.
В сентябре того же года фирма Nike проводила интересный забег в парке Горького. Были там и массовые забеги на 5 и 10 км, но основной упор делался на проведение марафона и четырехчасового бега. Да, именно такая нестандартная дистанция пришлась по душе организаторам. Причем по условиям забега те, кто бежал четыре часа, по ходу могли претендовать и на призовые места в марафоне. В этом забеге участвовали и Анатолий Кругликов, и Эдуард Хиров, и я. Так что все происходило на моих глазах. Эдуард решил бежать марафон, горя желанием доказать, что является самым быстрым «суточником». Анатолий Кругликов и я изначально заявились на четырехчасовой бег.
Сразу после старта Кругликов и Хиров вырвались вперед, за ними следовали еще несколько марафонцев. Мы бежали по набережной туда-обратно, и я периодически наблюдал за тем, как складывается борьба. Кроме того, мне помогал на дистанции мой друг Алексей, тоже внимательно наблюдавший за происходящим. Темп бега был очень высок для сверхмарафонцев. Первую десятку лидеры проскочили где-то за 34 минуты. Я бежал в своем темпе и к двадцатому километру вышел на третье место. Именно в этот момент Эдуард отпустил Анатолия, потому что тот бежал, не снижая скорости. После 30 км стало ясно, что Кругликов покажет результат на марафоне в районе 2:25–2:26. Хиров не был готов к такому повороту событий. Разрыв между лидерами к этому моменту составлял уже больше километра. Встречаясь с Эдуардом на разворотах, я видел, что он подавлен и растерян. Кругликов, наоборот, демонстрировал мощь и непреклонность воли. В итоге Эдуард сошел после 40 км, так как понимал, что Анатолия ему не догнать. Кругликов выиграл и марафон с личным рекордом около 2:26, и четырехчасовой бег, показав результат в районе 70 км. Свой личный рекорд на марафоне он улучшил почти на 7 минут! Я стал вторым, установив личный рекорд – 61 км.
Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 39
